Constient vs. Subconstient

Mi-a trimis azi un coleg o “carte electronica” in engleza– Kacper M. Postawski – Vivid Dreams — in care se vorbeste despre vise… memorie, constient, subconstient. O sa scriu cateva idei din ea aici.

Este o carte despre partea amuzanta si misterioasa a somnului : visul. Contrar cu ceea ce cred unii oameni, cu totii visam, chiar daca majoritatea vor spune ca au doar o vaga idee despre ce au visat cu o noapte in urma sau pur si simplu nu isi amintesc.

S-a dovedit ca visam in a -5-a etapa a somnului – etapa REM – rapid eye movement, dar a fost dovedit stiintific, ca putem de asemenea sa visam si in alte stagii, nu doar in stagiul REM.

Constient vs. Subconstient

Constientul – este precum conducatorul unei masini. Masina este una cu mintea si trupul tau. Constienta de lucrurile din jurul tau, de siguranta si comfort. Atat timp cat conduci  nu te vei putea concentra la drumul din spatele tau, te vei concentra doar la drumul din fata ta si la obstacolele din imediata apropiere ce pot reprezenta un potential pericol.

Subconstientul - este ca motorul unei masini, ca toate piesele care asigura buna functionare a masinii. Subconstientul functioneaza fara logica, proceseaza toate datele venite de la constient, fara a fi constient de constient .  In momentul in care conduci masina nu ai nici cea mai mica idee despre tot ce se intampla in motor, nu esti constient de miile de miscari pe care le face pistonul in fiecare secunda.

constientul si subconstientul nu sunt MATERIALE. Este doar o stare in care mintea ta poate intra.

Cum spuneam mai devreme, cu totii visam, dar nu toti ne amintim ce anume am visat. Ne amintim pentru cca. 10 minute ce am visat, apoi uitam complet, si asta se intampla in fiecare dimineata. Motivul este simplu : cand ne trezim mai suntem putin in legatura cu subconstientul. Este sentimentul acela de dezorientare si icnetineala pe care il avem.

Solutia prin care sa-ti reamintesti ce ai visat :

- imediat cum te-ai trezit iei o foaie de hartie si un pix si notezi cuvintele cheie pe care ti le amintesti, asociate visului tau, pentru ca daca ai incepe sa scrii o fraza intreaga, pana s-o termini deja pe a -2-a ai uitat-o.

- dupa ce ai trecut cuvintele cheie poti incepe sa scrii totul cu detalii.

- reciteste ce ai scris si “retraieste”. aminteste-ti ce ai simtit in timpul visului. Deruleaza imaginile in capul tau.

- in anumite momente ale zilei reciteste ce ai notat si deruleaza-ti din nou imaginile prin minte. Doar asa , punand in functiune constientul (gandirea si derularea imaginilor in cap + scrisul) se va lega o legatura intre subconstient si constient si vei incepe din ce in ce mai des sa iti amintesti ce ai visat peste noapte.

Interpretarea visului tine de fiecare om in parte.